Halli Hallo &
Herzlich Willkommen
Willst du deinen Körper gezielt formen, frustrierende Fressattacken oder restriktive Diäten hinter dir lassen & endlich verstehen, was wirklich funktioniert?
VMP - the art of training steht für ein evidenzbasiertes Coaching, das dir die Werkzeuge an die Hand gibt, um nachhaltige Erfolge zu erzielen - ohne Extreme oder Verzicht, sondern mit Wissen, Strategie & dem richtigen Mindset.
Hier lernst du, wie du langfristig Körperfett verlierst, Muskeln aufbaust & deinen Körper so trainierst, dass er nicht nur besser aussieht, sondern auch widerstandsfähiger & gesünder wird.
Das Leben ist zu kurz, um sich nicht wohl zu fühlen in seiner eigenen Haut.
Dein Körper ist eine unfassbare Maschine - lerne, ihn zu nutzen, zu formen & ihm das zu geben, was er wirklich braucht.
Die Beziehung, die wir zu uns selbst haben beeinflusst alle anderen Beziehungen, die wir führen - übernimm Verantwortung für die Art und Weise, wie du mit deinem Körper umgehst, wie du über dich selbst sprichst & über dich denkst.
Werde Teil einer Community, die dich inspiriert & dabei unterstützt, ein Leben in einem Körper zu führen, den du liebst!
ich bin Viki !
Personal Trainerin, Coach & Hypertrophy-Enthusiast
Ich bin im schönen Düsseldorf geboren & aufgewachsen, war tatsächlich nie "die Sportliche" & fand mich schon mit 15 zu dick - wenn du mir erzählt hättest, dass ich irgendwann das tue, was ich heute tue, hätte ich dich für verrückt erklärt!
Ich erinnere mich an Almased Shakes in den Schulpausen & Cheat Days am Wochenende, die komplett eskaliert sind - entweder die ganze Packung, oder nichts!
Hey there,
Als es mich 2012 durch mein Englisch-Studium nach Long Beach, California zog, entdeckte ich Fitness nicht nur als Mittel, um abzunehmen, sondern um stärker, fitter & gesünder zu werden.
Hier begann mein Weg in der Fitness-Branche: Seit 2016 coache ich Mann & Frau, jung & alt, habe Einzel- & auch Gruppentrainings gegeben, sowie Unternehmen in ihrem Betrieblichen Gesundheitsmanagement unterstützt.
Doch es gab immer noch etwas, das gefehlt hat. Immer noch etwas, das ich nicht alleine schaffen konnte: und das war, die Beziehung zu Essen, zu mir selbst & meinem Körper so zu verändern, dass ich mich wirklich wohl fühle.
Nach zahlreichen Aus- & Fortbildungen hatte ich die Ehre, 4 Jahre lang mit WBFF World Champion Hattie Boydle zusammen zu arbeiten,
weshalb ich es 2021 zu meiner Herzens-Mission gemacht habe, auch selbst Frauen auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben in einem Körper, den sie lieben, zu unterstützen.
Es ist soweit.